在比赛中经常会出现双方球员跳球的情况，球员们常常会为了占据更好的位置而推搡，双方都是一副领土不可侵犯的架势。那么在跳球过程中要注意哪些规则呢？怎样才不会吃亏呢，唯有吃透规则才能在竞争中获得最大利益，其实跳球也是一项技术活。
跳球的目的就是为球队获得球权，通常出现以下情形时需要通过跳球分配球权归属。我们熟悉的情形有在开赛前的跳球（包括加时赛）
常见的跳球情形都是我们熟悉的那几种，因为随着科技的进步，为裁判的判罚提供了技术支持。
a、每一位跳球球员都要站在靠近本方球篮的半圆内，一只脚靠近过双方球员之间的中心，跳球球员的双脚都必须在中圈内
b、当球被抛到最高点时，球必须被参与跳球的两位球员中的一位或者两位都碰到，如果求落到地面，而跳球双方都没有触碰到球，裁判判定为死球，并重新进行跳球。
c、球未达到最高点时，跳球球员不得触碰到球。（蓝色球员在球上升过程中触碰，被判违例）
e、在球未落到其他其他8名球员或触碰地板、篮筐或篮板前，跳球球员不得抓取或控制球（乔治跳球后直接控制球权，被判违例）
f、跳球过程中，跳球球员不得触碰球超过两次，即最多两次（触碰球超过两次，被判违例）
g、在球被跳球球员触碰到之前，其他8位球员必须严格站在中圈外，如一名对方球员要求站在圆球外的一个位置上，本方队员不得围绕圆圈毗连站立。中圈外的球员不得站在对方球员身后。
h、中圈内跳球球员的位置取决于本方篮筐方向，距离本方篮筐最近的球员是进行跳球的首选，位置可以交替。
跳球的细节决定了球队获得球权的概率，做好跳球过程中的细节准备，只有做足了准备才能打胜仗。当然这些只是球长根据NBA规则上的要求而拼凑而成，难免会有瑕疵，球长希望球迷们提出意见建议，让更多的球迷了解NBA规则，享受篮球的乐趣。
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