最近几年,随着社交媒体的发展,乒乓球运动得到的大量的曝光。因为乒乓球本身就是一项非常健康的运动,所以吸引了越来越多的人,想要加入这项运动。
但是上手之后,很多球友会发现,乒乓球是真的难啊,可以说是最难的球类运动了吧。
握拍方面:直板(传统直板、日直、直板横打、颗粒)、横板(深握、浅握),还有各种民间握法。
技术方面:正手体系、反手体系、台内球、近台、中台、远台、进攻、防守……
真正打过乒乓球的人,都知道它的难度。所以说,野球是很难真正打出一些规范技术的(并不代表打不出快乐,人的追求不同)。最佳的方式,就是从白纸阶段,开始学习专业动作。
学球,最好的方式是去找教练,一对一或者一对多训练,一对一是为了量身定制打法,一对多是为了竞争中成长。
但是,大部分人都没有类似的条件,要么钱不够,要么时间不够。这种情况应该怎么办呢?我推荐去观看世界冠军的教学片。
乒乓球作为国球,每个球迷都有一点自己的理解,所以很有可能对于同一项技术,这个人告诉你这样练习,另一个人会告诉你这不对,这时候你就迷惘了。那么,就去看专业人士的作品吧,书籍或者教学片。
另外,相对于短视频,我更加推荐长视频、纪录片,因为系统。所以今天就来为大家分享马龙的教学片——《龙斗士》。
发球,是乒乓球比赛的第一板,至关重要。有一手威胁度极高的发球,就能在比赛中占据绝对主动,要么直接得分,要么创造得分机会。
本节课程,马龙会给大家讲解:正手发侧上、正手发侧下、正手偷袭直线、正手偷袭斜线、反手侧上、反手侧下。
本节课程,马龙会给大家讲解:推长接抢攻、反收翻挑接抢攻直线、反手翻挑接抢攻斜线
进攻,这是乒乓球的基本技术,也是必须掌握的得分技术,你总不能指望靠对手失误赢得比赛吧。本节课程,马龙会为大家讲解:
在实战中,半出台是一个比较棘手的位置。一方面,毕竟对手也会手紧,不会每个球都能摆得很短或者劈得很追身,另一方面有时候是故意给到半出台,看看你的进攻能力。对,就是你理解中的挑衅。
高球,是机会也是挑战,处理的方法不尽相同。比如老瓦和马琳更喜欢调动,典型的就是吸短,很多选手则是喜欢坚持连续打高球。